前外结环行轮滑技巧注意事项

发表时间：2013-12-21 来源：爱轮滑鞋网

前外结环行轮滑技巧注意事项

I.初学时，最好以小8字形开始，圆的大小与结环形的基本圆形相同，浮足的摆动和肩、臂的移动也和结环形相同，只是不做结环动作。‘

2.自然的结环形练习，即不在小圆L的练习，在滑行中做自然的结环动作，不要求结环的准确性，同时浮足摆动的力量也要小。

3.完成以上练习之后，可在结环形上进行正式的练习，结环形比其他图形小得多，因此蹬冰时不必太用力，只要保证舰向圆内的倾斜就可以了。

4.初练时，圆形前一半弧线容易比后一半弧线大，这是初学时常见的现象，原因是:

I )结环动作不熟练、结环后滑行速度不足、魏部没有足够的速度和力最、向圆内倾斜等。

2)结环轮滑前，浮足在后面放的时间过长，结环时没能及时将浮足靠近滑足。

3)上体向圆内转得太快。

4)在结环后，_七体没有给以反作用力。

5)出脚蹬冰力盘大，也容易造成前半弧线太大。

5.结环时，滑行不能有停顿现象，要流畅地通过结环的顶点。

6.浮足向前摆时没有靠近滑足，而是抡摆，会滑出圆形或过长的结环，以及在环中出现停顿。

7.结环轮滑出现不规范的形状是因为以下原因:

1)出现圆环是因为浮足在滑足外侧抡摆，在结环时没有靠近滑足。

’ 2)出现长环的原因是在结环顶点停顿，这种轮滑停顿是由于上体外转和浮足摆动太突然所造成的。