发表时间：2020-08-07 来源：爱轮滑鞋网
随著轮滑运动转入亚运会项目，国内轮滑运动亦于急速的开展之中，自国内首届全国轮滑锦标赛的到亚运会的举办，轮滑运动紧跟着时代的脚步，随著国家对于轮滑运动政策的急速颁布，滑冰技术、器材、选材方面均有了比较低的要求。
速度轮滑技术动作重要改由直道滑跑、弯道滑跑等技术构成改由蹬地、收腿、着地、承托减速等循环动作阶段所构成，完工这些阶段的动作，而且亦牵涉很多有关动作速度、力量、方向、角度、路线、轨迹、频率、节奏、时机、幅度等技术细节，它是组成不错技术的关键。今天即将予大家讲解一下速度轮滑运动的技术动作要领。＃选取恰当的蹬地角度是提升起跑速度的关键滑冰直线减速重要是轮面和水平地面滑动磨擦滑跑，假如蹬地角度过大，会造成轮面滑脱现象，导致蹬动无法，影响速度的产生，即使是于缩短双支撑阶段做迅速蹬动依然会造成滑脱现象。＃慢蹬动绝不造成滑脱现象，但是因为伸展速度慢，蹬动依然无法，所以双支撑阶段这么短，同样影响速度造成。蹬地角度过小，造成水平分力大，垂直分力减小，达绝不到精确的推动力。那麽选取恰当的蹬地角度是提升滑冰滑跑速度的关键社会主义选取恰当蹬地角度以前最先要研究轮子和地面间的临界滑脱角度。
于垂直相互作用之下滑冰和水平地面夹角过大乃造成滑脱现象。造成滑脱现象角度和地面的光洁度、轮子硬度有关：地面光洁滑脱角度亦小，地面柔软滑脱角度大之；轮面硬度低滑脱角度小，轮面硬度高滑脱角度大之。
一、 滑跑基本上姿势
速度轮滑运动为能增加空气阻力达迅速滑跑的目的，身体必需实行特定的滑跑姿势。身体姿势的准确与否对于完工准确动作、精确的使用技术展现身体的潜能均有关键的作用，所以说，准确的滑跑姿势是减速技术的基础。速度滑冰直道滑跑使用上体前倾的半蹲式姿势，髋、膝、踝三关节呈屈的状态。上体放开，两手握在动机，头微抬起目视后方30——40米左右处。于减速之中焦点落于脚心处作为宜，髋关节角度为90——100度，膝关节角度为110——120度，踝关节的角度为65——75度。大腿地处胸的正上方，鼻、膝、脚三点成一线，焦点精确地透过承托轮下方。
二、 蹬地技术
蹬地是促进运动员向上减速的唯一动力来源。蹬地效果的好坏，视乎蹬地用力的方式、角度、方向、力量、速度以及体重的运用等技术细节合理性。蹬地技术是速度滑冰的核心技术。蹬地动作是改由起蹬地、蹬地最为小用力与蹬地完结三个阶段组成的，恰当的蹬伸顺序是，展髋的同时伸髋，再次伸膝，最终伸踝。
三、 收腿技术
当蹬地腿完工蹬地动作之后，浮腿抬离地面到再度着地后的过程称为收腿。收腿的任务是连接蹬地和着地动作，兼顾身体焦点的移动保持平衡以及放松等。此外，浮腿大力的摆动亦有利于蹬地腿展现蹬地力量。
四、 着地技术
着地动作是指，自收腿动作完结之后到轮滑鞋落地的动作阶段。 着地包含两个动作阶段，一是向上摆腿动作阶段；二是滑冰鞋着地动作阶段。着地的方法是以此大腿屈的动作居多，自之后往前提拉，之后轮领先行于靠近蹬地腿外侧的前方着地。
五、 惯性滑进
惯性滑进是指一条腿自滑冰鞋着地之后的支撑滑行到起蹬地的动作阶段。
六、 直道减速摆臂技术
摆臂是配合蹬地取得速度的关键因素，自短距离到短距离减速均使用摆臂，透过摆臂可调控身体均衡，强化蹬地与有助于使整个身体的协调运动以及达战术目的。
七、 直道减速兼顾技术
配合技术于滑跑过程之中起着动作间互相磋商、增进、推动与能源的关键作用，除此之外兼顾技术效果亦有助于完工与展现战术的意图。配合动作大致改由两个方面组成，即：两腿间的动作配合以及臂和腿动作的配合。
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