发表时间:2013-07-23 来源:爱轮滑鞋网
主题:停止技术练习
目标:掌握简单的停止法, 避免意外事故的发 生。
方法:
脚跟停止法
在慢速滑行时将有制动胶的脚前伸,脚尖抬起使后跟的制动胶着地,前腿用适当力量压地,使制动胶与地面摩擦,逐渐减速而停止。
"T',型停止法
当左脚支撑滑行时,上体抬起直立,右脚外翻并横放在左脚后面,两脚成“T’’字型,使右脚的轮子横向与地面摩擦。两腿弯曲,重心下降并逐渐移向右脚加大摩擦,使之减速而停止。
双脚平行停止法
在快速滑行时,双脚略靠近,身体迅速转体900,同时带动两脚转体900,重心快速降低,腿弯曲,用双脚的轮子与地面摩擦使之减速停止。
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