发表时间:2013-11-08 来源:爱轮滑鞋网
轮滑完成方法
I.准备:胸部对着所滑圆的圆心站立,左肩、臂在前,右
肩、臂在后,两脚站的位置同前外80
2.蹬冰起滑(图31):两膝下屈,蹬冰足膝先向滑行方向
倒,四轮向下用力压地,然后用力推地起滑,右膝向圆内压,沿
冰面上的回形线痕滑出。吸架
3.滑行:身体保持三势(左肩、臂在前,右肩、臂在后,
浮足在后)滑行。此时要特别注意收浮足的动作,膝先内转,然
后由膝带动小腿靠近滑足,这样才能保证滑行的稳定。滑足的腿
微屈,滑至圆的三分之一处,浮足移至滑足前的线痕上,与滑足
交又。然后变换两肩、臂的姿势,左肩、臂向后,右肩、臂向
前。或先变换两肩、臂的姿势,后移浮足。两种轮滑方法都要练。变
换姿势可在圆的四分之一、二分之一和四分之三处进行。
4.结束:最后以四势(右肩、臂在前,左肩、臂在后,浮
足在前)的姿势滑至圆的封口处。
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