发表时间:2013-09-06 来源:爱轮滑鞋网
轮滑技巧之 外刃换外刃教法:
a.保护练习:教师站在圆的内侧,随练习者顺时针前压
步,转体时,教师右手握练习者的右手,尽量向上拉,使其身休
直立,教师的左手可协助练习者转体,这是掌握正确转体的有
效的方法,使练习者体会肩舰做相反转动的要领,
b.熟练练习:在圆上连续做外换外的练习,中间不做压
步,这个练习的主要目的是脚位和肩,髋的协调配合,
c.其它练习可参阅内换内。
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