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后外8字形轮滑教学步骤

发表时间:2013-11-11          来源:爱轮滑鞋网

教学步骤_:

I.在教练员的协助下或扶板墙,做原地蹬冰起滑练习。 2.运动员独立淆圆,教练员站在横轴上,离纵横轴交又点 一步远的地方,控制运动员身体及时倾向所滑圆的圆心,防止倾 向圆心过晚。

3.在圆的四分之一、二分之一和四分之三处练习变换姿势, 变换的次序:①浮足、肩、头;②肩、浮足、头;③头、浮足、 肩。

4.参阅后外弧线的教学步骤。

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