发表时间：2013-11-11 来源：爱轮滑鞋网
完成方法
I.准备:胸部对着所滑圆的圆心，站在纵横轴交又点一脚远处，两脚平行，左肩、臂在前，右肩、臂在侧。
2.蹬冰起滑:两膝下屈，轮滑教程，左膝内压进人蹬冰角度，四轮压紧冰面，用力推地，右脚逆时针方向内转900,落在纵横轴交叉点上，脚尖对脚尖，用二势·(浮足的脚跟先向圆内转)，沿滑线靠近滑星1滑至圆的二分之一处，左肩、臂移向后，右肩、臂移向前，浮足小腿带大腿由前移向后。
3.结束:采用一势滑到圆的封口处，此时应特别注意，采用一势结束时，由于左肩、臂向后，眼从圆外看滑线了因此很容易带动髋向同，轮滑教程，方向(逆时针)转动，影响轮的滑行方向。因此左位必须用力向前.抵消肩、臂的力矩，保持轮的正确滑行方向，否则很容易滑进圆内或失去平衡，也不利于组冰换足，这是向后滑图形结束姿势的重要技术要领。
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后外8字形轮滑技术》,如有任何意见和错误,请留言给我们。