发表时间：2013-07-29 来源：爱轮滑鞋网
主题:初步滑行练习
目标:掌握前滑的基本技 术。
方法:
前葫芦步滑行练习
两脚“八”字站立，在滑动时身体稍前倾，两膝微屈.用力向内侧并拢和向外分开，反复连续用力，向前滑动。
前双曲线滑行练习
两脚平行站立，一脚蹬地，另一脚做支撑曲线滑行，反复练习。
特别提示
在前葫芦步滑行练习中，体会惯性前滑与脚和膝部的协调配合。
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