发表时间：2020-09-17 来源：爱轮滑鞋网
假如您相信滑冰是属年轻人的运动，那您便错了。上周，于洛阳新区体育中心广场之上，一群爷爷奶奶辈轮滑爱好者以此矫健的身姿秀出各种轮滑技巧，吸纳路人美景在场、掌声。
杨勇(左二)与他的队员们将要锻炼滑冰
买菜、衙门，他均滑着滑冰去
这支老年轮滑队有30余名队员，平均年龄少于60岁，年龄最为小的队员已经76岁，可如果穿之上滑冰鞋，他们体现的速度和激情一点儿亦绝不逊于年轻人。
59岁的杨勇是这支老年轮滑队的核心人物，他是队长，亦是教练。5年后，杨勇于广场之上遛弯，看见一群年轻人将要练滑冰，“那群孩子穿着滑冰鞋‘飞’来‘飞’去，不仅糟糕玩亦抑制，我看得心里直痒痒，我为什么绝不能学呢？无论行怎么，看看看看”。第二天，他便去买了滑冰鞋、护腕、护膝等装备，练起滑冰。
杨勇热爱普遍，喜爱试著各种运动，年青时，喜爱爬山、踢球、练习、骑自行车的他，有不俗的运动基础。他尽管从零开始学滑冰，但是不久便掌控了技巧，也学习了不少花样。滑冰玩了5年，现在杨勇连外出买菜、衙门均要滑着轮滑去。他说：“有时候我去县里看亲戚亦滑着滑冰去，单程将近30公里，我仅需滑一个多小时。”
滑冰是勇敢者的游戏，年龄绝不是问题
5年用以，杨勇基本上每天均要练几个小时滑冰，每次他于广场之上或是公园里面练滑冰，均会引起围观者。不少人便是这样看着看着，起跟著杨勇一同练滑冰。练滑冰的人愈来愈余，逐渐构成了一支队伍，杨勇便成了队长。
学滑冰安全性第一，尤其是老年人。刚刚起锻炼时，杨勇让大家穿着滑冰鞋锻炼原地踏步，过了这一关再锻炼渐渐向上迈步，全然娴熟之后便试著减速。借以确保安全性，杨勇也专责作为大家团购了护膝、护腕、防摔裤、头盔等护具，并且于每次培训后告诫大家准备防护工作。＃有人相信老年人玩绝不了滑冰，对于此，68岁的队员吕明昭这样说：“滑冰是勇敢者的游戏，年龄绝不是问题，胆量便是最为关键的。假如没胆量尝试，年轻人亦玩不好轮弯，老年人如果严肃、严肃地研习，玩糟糕滑冰没问题。”便是由于这种勇于试著、绝不服输的性格，吕明昭成了老年轮滑队里面的高手，不但玩出幸福，所以玩出保健，他的身体协调性愈来愈糟糕，腿亦愈来愈有力量。
轮滑仍可健身房，但是老年人要慎重
滑冰当作一项体育运动，能磨练人的心肺功能，减弱人体的协调性与灵敏性，对于肌肉、关节均有比较糟糕的锻炼作用，但是老年人玩滑冰，也需十分谨慎慎重，安全意识必不可少。＃河南科技大学第二附属医院骨科二病区主任徐永申指出，一般情况之下绝不激励老年人把滑冰当作健身方式，由于人上了年纪，身体协调性上升，难跌倒，所以老年人骨质较质地，只要跌倒高于年轻人越来越难脱臼。徐永申告知记者：“锻炼身体的方式有非常多种，老年人最为糟糕选取野餐、游泳等比较保守的锻炼方式，要依据自身情况量力而行。”
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