发表时间:2013-07-30 来源:爱轮滑鞋网
主题:压步技术练习
目标:掌握四种基本的压步 技术。
方法:
前压步练习
(左前压步为例) 在向前滑行中.用右脚内刃蹬地,左脚以外刃沿一较大弧线滑行,身体向左倾,两腿弯曲,右臂在体前,左臂在体后侧平举。右脚蹬地后由后提到左脚前,成交叉以内刃落地向左前方滑出,同时左脚用力以外刃向侧后方蹬地,随后左脚由后提到右脚左前方。左脚以外刃落地向左前方滑出。两脚交替滑行,就可以向左转弯并滑出一个较大的弧线。右前压步除方向不同外,其他技术动作完全一致。
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