发表时间：2013-07-27 来源：爱轮滑鞋网
主题:起跑技术练习
目标:在最短时间内获得最 快速度。
方法:
起跑技术练习
起跑技术由预备姿势、起动、疾跑以及衔接四部分动作组成。
预备姿势:面对起跑方向，两脚分开，两膝微屈，前脚脚跟抬起，脚尖点地.身体前倾，一臂微屈在前，一臂下垂置于体侧。
起动:听到发令后，抬前脚，蹬后脚，两臂用力摆动，身体前冲。
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