发表时间：2013-08-30 来源：爱轮滑鞋网
轮滑技巧之行弧线的内侧(重心投影线上)，并与滑足平行,踩
与小腿倒向圆内，右膝向圆内压，这是预先进入蹬冰角和保持
稳定平衡的重要要领，妓的横轴要与所滑弧线的切线成垂直，
并与所滑弧的半径相吻合，镜不要转向圆内，蹬冰腿要充分伸
直，最后仲直脚尖。右足落冰的同时，左脚开始发力用外刃
蹬冰，要有“前送”的蹬冰动作，这样不易产生后蹬，重心也稳
定然后，按上述的动作要求，反复交替进行，
每一段滑线都是弧线(不是直线)，而长度要基本相等，最后可
滑出一个圆形。
(2)教法:
a.辅助练习:
(a)侧上台阶练习:采用压步的姿势，身休的倒而对着
台阶，一步一步地登上去，落脚要与台阶的边沿平行，不要有
角度，膝向台阶的方向倒。
(b)轮滑技巧-压走练习:在地面上划出平行等距离的直线，线间
距离可根据练习者的身高而定。练习者的体侧对着直线，教
师在另一手拉住练习者的手臂，练习者侧倒身体用压步的姿
势和动作踏着线痕侧走，要求脚的纵轴与地上的线痕吻合。
这两个练习是练习两脚平行移动的能力和正确的压步姿
势。
b.轮滑技巧-单足蹬冰圆弧线滑行。
(a)逆时针单足蹬冰沿弧线滑行:用右脚内刃蹬冰，左
脚外刃汾行，上体保持压步的姿势，左脚不要离开冰面，沿弧
线浴行.右脚蹬冰后，立即收拢，靠在滑足旁与滑足平行，然后
再次蹬冰，连续重复右脚的蹬冰动作，沿圆滑行。
(b)顺时针单足蹬冰沿弧线滑行:方向相反，方法同上。
。c.压步一次，双足平行站立滑行一次。以压步的姿势向
左(逆时针)压步一次，然后双足平行站立，沿圆形重复练习这
个动作。这个练习可改进身体前倾的毛病，获得直立感。在
此练习的基础上，可逐渐增加压步的次数，减少双足站立滑行
的次数，最后取消双足站立，完成压步。教师可在圆内随同滑
行。扶练习者两臂进行保护和纠正错误。
d.为进一步熟悉压步这个基本动作，可作以下练习轮滑技巧:
(a)改变压步的节奏，做变速压步练习，
(b)加手势练习:在压步的过程中，做八位手势练习，也
可做变节奏的手势练习。
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轮滑向前滑行(3)》,如有任何意见和错误,请留言给我们。