发表时间：2013-08-27 来源：爱轮滑鞋网
(1)动作要领:
站立时，用轮滑鞋轮子支撑，两脚平行与肩同宽，两腿微
屈，上体前倾，两臂自然下垂，身体重心移至左脚，右脚稍抬
起，放下，然后身体重心移至右脚，左脚稍抬起放下。反复练
习，在掌握上一动作的基础上，可做向前提膝的踏步练习。
(a)练习步骤:
在陆地上进行练习，先练站立后练踏步，开始练习时可用
扶持或扶物的办法进行，开始练习踏步时先做左右移动重心
的踏步，练习后做提膝的踏步练习，练习的速度，要先慢后快，
先小后大，也可以采用游戏的办法，要求如“看谁踏步踏得快”
“看谁提膝提得高”等等。
(3)易犯错误和纠正方法:
a.前倒后仰:
原因:身体重心靠前靠后都不行。
纠正方法:两腿下蹲，身体前倾，把重心放在两腿当中。
b.踏步时不敢提浮腿:
原因:身体重心没有放在支撑腿上或支撑腿太放松，
纠正方法.用扶物法练习，体会身体重量放到支撑腿上.
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轮滑初学者在陆地滑行注意事项(1)》,如有任何意见和错误,请留言给我们。