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8字形轮滑玩法

发表时间:2013-11-08          来源:爱轮滑鞋网

8字形是所有规定图形的基础,根据用轮的不同,可分为: 前外8、前内8、后外8和后内80掌握好这四个图形的基本滑行 技术,如蹬冰、换脚、姿势变换和滑行等技术,轮滑鞋是为以后练习难 度较大的图形打基础。因此,教练员在训练这几个图形时,应明 确其主要目的是练好上述四种基本技术,而不只是追求图形滑到 头。只有如此,才能提高图形的质量和稳定性,为以后的转体和 变刃打好基础。

开始练习图形时,运动员一般年龄较小,不要在6米直径的 圆上练习,最好在4米或S米的圆上练习,等获得一定的能力 后.再滑6米直径的圆。

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