发表时间：2020-07-28 来源：爱轮滑鞋网
上个世纪90年代，一部《旋风小子》，让无数少男少女忘记了林志颖于校园与大街之上脚踩单排轮绝尘而去的温柔身影。历经将近20年用以的发展，滑冰运动者于中国已经日渐成熟期，具有了愈来愈余的坚定拥趸，如今于许多高校的社团之中，滑冰早已是倍受学生们欢迎的热门项目，于全国各地，各小轮滑赛事亦渐渐沦为了市民们重视与喜欢的一小视觉盛宴。
花式频出玩出城市特点顾名思义，轮滑运动便是以此穿着滑冰鞋展开的系列运动。滑冰鞋亦分双排轮与单排轮，二者局限的运动项目不尽相同，我国民间的轮滑运动以此单排轮更加兴盛。
随着滑冰运动的普及与推展，近几年来民间轮滑赛事亦急速“玩”出新高度，便连最为常用的以此竞技类项目居多的自由式轮滑大赛，亦不必符合在速度过桩、花样绕桩等传统项目，愈来愈余具备观赏性与地区特色的花式项目起于滑冰大赛之中粉墨登场，沦为了亦一“吸粉”利器。现在的轮滑大赛之中，除传统的速度过桩和单人/双人花样绕桩项目以外，也设轮滑拉龙、集体轮滑舞等比赛项目。
不但是年轻人的运动轮滑运动于校园的急速普及化，让“轮滑族”沦为了大都市车水马龙之中一道独有的风景线。亦正在由于如此，滑冰运动者于不知不觉之中遭人们视作“年轻人”、“学生族”的专属运动。事实上，轮滑运动是一项无年龄约束的全民运动项目，越来越是一项适宜全家老少一起研习玩乐的绝佳亲子运动。
“初学者于刚刚起时非常难摔倒，因此很多成年人会相信难受，因此索性便绝不学了。”谈论这个问题，广东省轮滑运动协会副秘书长、广州市旋风体育发展有限公司总经理林连安指出，实际上很多心理负担均是绝不适当的，如果掌控准确的方法，便能不久协会滑冰的技巧，所以有时，与孩子一起摔倒再次一起站上去，越来越能于无形之中建立起信赖和感情，“实际上12岁之前的小朋友十分期望家长能与他们一同学一起玩，他们绝不会由于你跌倒因而笑你，越来越愿与你一起急速地去克服困难。”
“实际上我们推展与普及轮滑运动，于某种程度之上来说也具备越来越深刻的意义，那便是可 转真的冰 。掌控了轮滑技巧，仅需作一些变化，便能胜任真的冰鞋。我国借以集训2020年北京冬奥会，提交了3亿人上冰的目标，轮滑运动的推广与普及化对于构建这一目标有非常小的帮助。”林连安写道。
七步掌控基本上技巧黄凯麟是广州旋风体育发展有限公司的一名专职教练，长年投身滑冰教育与培训工作的他往记者指出，如果掌控要领，协会滑冰仅需15分钟。半信半疑下，记者接纳了他的邀请，展开了具体体验。＃记者属均衡感极少、运动细胞短缺的人群，曾经刷新11年便协会自行车的白历史。于黄教练领导之下，15分钟之后的确能掌控基本上轮滑技巧，因此这套“15分钟速学法”，新手们可当作参照：
1.并依照建议穿着配戴糟糕滑冰鞋和护具；
2.想办法站上去，双脚呈外八字姿势，脚跟贴紧，两只轮滑鞋的最终一个轮遇到一起。双膝分隔并且微曲，双手撑于双膝之上，维持这一姿势于原地站佳，直至身体渐渐放开；
3.恢复正常站姿，身体重心可略微向上倾，双脚再次维持之外八字；
4.原地交错抬腿，确切抬腿姿势可参照高抬腿姿势，交错做30次左右；
5.重复第四步步骤，但是抬腿卸下时用力踏地；
6.双脚维持之外八字姿势，身体重心略向上倾，如同平时说话一样渐渐前进（相似卓别林步姿，但是腰绝不要挺直）
7.不断反复第六步，你会找到你已于不知不觉中学会了轮滑。
原地大碎步转圈，可以让你越来越慢掌控弯道技巧；
跌倒之后，想办法让自己单膝跪地，另一膝弓起。双手放到弓起的膝上，用力一撑，可站上去。
安全性大贴士这样滑冰越来越安全性
1.穿着高筒袜与运动裤；
2.依照建议配戴糟糕膝盖、手肘、手掌的护具，适当时要戴之上头盔；
3.于起滑冰后，清除场地之内也许导致损害的障碍物体，包含于家里锻炼时亦应尽量清除障碍物；
4.不要于柔软水泥地与地面有水的场所玩滑冰。
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