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轮滑 技术考核标准

发表时间:2015-04-05          来源:爱轮滑鞋网

轮滑 技术考核标准:按动作过桩数量、质量、身形姿态等对应分值授予称号。

LV1:基本滑行稳定。

LV2:转弯、T刹停止、正向画葫芦、倒向画葫芦、压步转弯。

LV3:cross>snake>backcross>back snake>nelson>back nelson>one foot>sun>crazy>X,要求不倒桩即可,注意身形养成。

LV4:攀藤>chap chap>玉米>double crazy(stroll)>back double crazy(back stroll)>crab>volt>玛丽>X跳>蟹步,要求不倒桩,同时上一阶段动作流畅,上身无明显晃动。 LV5: crazy sun >back one foot >单桩crazy >fanvolt>小马跳>墨西哥人>意大利>划八>翻刃动作>玛丽X,要求不倒桩,同时上一阶段动作流畅,上身无明显晃动,第三阶段身形舒展,反脚不倒桩。练习成卓combo。

LV6:双前轮cross&snake>total cross>crazyleg>QQ> brush > special>茶壶>双脚转>wiper>Z蟹,要求不倒桩,同时上一阶段动作流畅,上身无明显晃动。复习第三阶段反脚、第四阶段、第五阶段,增加力量练习。练习连接动作。

LV7:双轮转>单轮向前>footspin >单脚摆摆>风车>单脚连续翻刃>倒茶壶>天鹅转>单轮向后>双轮蟹,要求不倒桩,同时每天进行力量练习,并复习前几个阶段不熟练的动作,注意身形的养成,动作放慢求稳,这一阶段周期较长。Copy经典combo。

Lv8:单轮前转后>单轮后转前>special跳>单脚内刃转>单轮天鹅转>捅捅>单轮摆摆>单轮转>天国>天鹅蟹,要求身形稳定,复习前几个阶段不熟动作,每天一半时间练基础,一半时间练难度,练习反脚力量、难度动作。Copy 国内国际比赛combo。

评价标准:每个阶段共10个动作,lv3~lv6每个动作20个桩记10分,共100分,即每个桩0.5分,每个动作踢桩漏桩数量超过4个,该动作作废处理;lv7以上每个动作10个桩记10分,共100分,即每个桩1分,每个动作踢桩漏桩数量超过4个,该动作作废处理。每个阶段合计80分以上,获得该阶段称号。考核人员根据被考核人员身形、姿态等,在考核结束后给出合理建议。

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