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前内三字形轮滑技巧2

发表时间:2013-12-10          来源:爱轮滑鞋网

前内三字形轮滑技巧2

教学步骤

I.先练习前内8和后外8,体会转体前的准备动作。

2.其他参阅前外丁的教学步骤。

注意事项

后外3和后内3的转体动作次序正好相反,只是头的方向不 一样。这表明向后转3的技术是密切相关和一致的,了解这一点 对指导训练很有意义,可将具有共性的动作归纳在一起练习。

所有的3字形都是由一个向前转3和一个向后转3组成,只 是规定图形表图号7例外。

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