发表时间：2013-09-02 来源：爱轮滑鞋网
(1)
轮滑后压步
动作要领:以右后
压步为例(逆时针)。后压步是背对滑行方向，沿圆滑行的一
种基本动作，重心稍偏向前，身体侧倾向圆内，双腿弯曲，用左
1)，然后抬起，沿弧线It行的半径方向越过滑足落在画内，与
滑足在同一直径上。妓要正，双足平齐，左足跟内转，右腿蹬直，左脚内刃沿弧线滑行(左腿移进
例内时，跺和膝必须内压滑行)。右腿蹬冰结束后，用大腿带
动小腿跨向圆内，重复左腿的蹬冰
动作，右腿跨向圆内时，足跟要转向圆内。其它的要求可参
可阅前压步。按上述要求，反复交替进行，滑出一个大圆形。
(2)教法：
a.后淆双曲线.获得速度后，做双足交叉滑行，逐步进入
到后压步的动作，
b.单足蹬冰沿弧线滑行，参阅前压步练习，只是滑行
方向向后，
c.参阅前压步练习，但是向后滑行。
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