发表时间：2013-07-22 来源：爱轮滑鞋网
主题:摔倒与站起练习
目标:掌握摔倒与站起的一 些基本技巧。
方法:
摔倒练习
在轮滑的学习过程中，摔跤是难免的，这里我们介绍摔跤的正确动作。当向前摔倒时，要主动w膝下蹲，膝关节着地，同时身体前送，用双手撑地缓冲滑行。
站起练习
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