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花样轮滑教学的注意事项

发表时间:2013-08-29          来源:爱轮滑鞋网

一、花样轮滑教学的注意事项

1。加强安全教育,克服初学者的恐俱心理。让初学者知 道,要遵照教师提出的要求,尽可能防止伤害事故的发生.同 时,要使初学者了解轮滑运动的特点,穿着轮滑鞋在光滑的冰 面上做各种花式动作,完全避免摔倒是不可能的。因此,捧倒 并不是丢丑的事,当身体重心失去平衡时,要顺势降低重心 “主动”轻轻摔倒。千万不可勉强挣扎,这样反而会摔痛,甚至 摔伤。

2.避免冲撞由于练习者滑行的技术水平和速度不同, 有时躲闪不及容易发生冲撞,在练习后滑中,发生冲撞的现象 更多些。因此,教师要引导练习者严格遵守场地使用的规章制 度.发扬相互帮助、团结友爱的优良作风。必要时,可以根据技 术水平分组。分场地练习。还应合理控制轮滑场内的人数。

3.贯彻从易到难,循序渐进的原则。轮滑是人们十分喜 爱的一项运动项目.因而,大家的练习积极性也较高,有的人 急于求成,在没有完全掌握基本技术,就想学难度较高的动 作,这样容易发生伤害事故,教师不仅要在教学进度上贯彻 从易到难的原则,也要教育初学者不要盲目过早学习高难动 作。

4.运动量要合适。初学者,由于动作紧张,腿部容易加 快疲劳,再加练习热情高,连续练习时间较长,容易出现由于 疲劳,难以掌握平衡而摔倒次数增多的情况,有不少轮滑学 习时发生伤痛事故,都是在接近下课时发生的。因而,教师要 根据练习者的具体情况,合理掌握运动量。

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